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No. 6742

過度な自己嫌悪は病気？私の心が弱いだけ？？ / ナナ

2018/11/19（月）21:15:40

周りから見ると大したことの無い失敗でも「私はダメな人間だ」「こんな私は誰にも必要とされていない」と思い込んでしまいます。友達にはそんな事ないよって言われるし、頭では自分が周囲に無貢献な人間ではないこと分かっているのですが、必要以上に落ち込んだり、涙が出てきて取り乱してしまいます。過呼吸になってしまう事もしばしば。
人から嫌なことを言われたり、理不尽な事をされても怒りと言うより悲しくなります。人に当たるというよりは“こんなことをされるようなダメな自分”が悲しくて情けなくて、変わりたい、でもできない、できない私はこんなダメな人間なんだ……。というように思考が曲がって行ってしまいます。
自傷行為も時々。見られるのは嫌なので目立たないところを浅く切ったりしてしまうんです。（過呼吸こそあれど目立たないところを選べ無いほど取り乱してはいません。）
これは何か名前のある病気でしょうか？病名と治療法があるなら知りたいです。もし名前のある病気ならば精神科に足を運び、きちんとした治療をするきっかけに出来ると思うので。そしてもしこれが私のただの精神の弱さなら、向き合って行こうという覚悟をします。とにかく、現状の症状が病気なのか単なる自分の弱さなのかをハッキリさせたいです。

長文で申し訳ないですが、どなた様かご回答頂ければと思います。

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